Анапанасати — Аджан Буддадаса
Будда заявил, что он достиг Совершенного Само-Пробуждения (ануттара -самма -самбодхи) посредством практики Анапанасати. Следовательно, мы будем рады рекомендовать его вам, и всем людям, — для того, чтобы всё человечество познакомилось с этим учением и могло его практиковать.
Сам Будда стал Буддой, практикуя медитацию Анапанасати.
Таким образом, мы предлагаем её вам как лучшую из всех практических систем. Он советовал всем нам воспользоваться этой системой для нашего собственного блага, блага других людей, блага каждого из живущих. Нет лучшего пути для практики Дхаммы, чем осознанное дыхание. Пожалуйста, обратите на это своё пристальное внимание…
— Аджан Буддадаса
Об авторе
Вам также может понравиться
О пяти совокупностях, счастье и страдании — Махаси Саядо
Тело, одна из кхандх — это тяжелая ноша. Бремя. Обслуживать тело — означает нести бремя. Когда мы кормим и одеваем его, мы несем бремя, — мы служим совокупности формы, рупакхандхе.
Ниббана. Благая весть буддизма традиции Тхеравада
В учениях Тхеравады Самсара не может быть единой с Ниббаной, как сжатый кулак — не может быть открытой ладонью, и как горящий уголек в кулаке не может быть тем же самым, что и отброшенный в сторону уголь.
Махаси Саядо — Медитация Сатипаттхана Випассана (аудио-книга)
Аудио-книга «Медитация. Сатипаттхана Випассана» — самое настоящее сокровище Востока, сложно найти более подробное руководство о том как быть совершенно осознанным.
