Полезное сравнение  —  Аджан Джаясаро

Полезное сравнение — Аджан Джаясаро

Быть осознанным в повседневной жизни – это одна из тех фраз, которые вы можете очень часто слышать, и звучит она довольно привлекательно, но это то, что на практике очень трудно осуществить. Возможно, некоторые из вас скажут, что в очень оживленном городе чрезвычайно сложно жить подобным образом. Но у меня есть одно сравнение, которым я хотел бы с вами поделиться, и, возможно, оно будет для вас полезным. Представьте женщину, у которой есть маленький ребенок.

Почти нет таких матерей, которые могли бы быть полностью сосредоточенными на своем ребенке двадцать четыре часа в сутки. Обычно они заняты теми или иными обязанностями. Тем не менее, мать, которая занимается чем-то дома, а это может быть уборка или готовка, или работа на компьютере, или что-то ещё, несмотря на все эти обязанности, всегда будет точно знать, где находится её ребенок. Находится ли он в безопасности или подвергается какому-либо риску, счастлив ли её ребенок или он грустит. Она точно знает, что с ним происходит, хотя тому, кто за ней наблюдает и может показаться, что это не так.

Я считаю, что материнская осознанность (памятование) по отношению к своему ребенку аналогична тому осознаванию ума, которое практикующий стремится развить в своей повседневной жизни. Это своего рода сенситивность (повышенная чувствительность) к тем изменениям, которые происходят в течение дня.

Это осознавание текущих изменений, колебаний мыслей, чувств и тончайших настроений ума, которые меняются в течение дня или на всём протяжении недели. Вот с чего мы можем начать изучать, исследовать и практиковать наставления Будды, становясь в этом всё более и более умелыми.


Перевод: Цветков Павел
Источник: Mindfulness, Precepts and Crashing
in the Same Car by Ajahn Jayasaro. Panyaprateep
Foundation or Thawsi School. Bangkok, Thailand. 2012.
….

Previous О том, что важно на пороге смерти - Аджан Сучарт Абхиджато
Next Саммадиттхи. Правильные взгляды - Аджан Джаясаро

Об авторе

Вам также может понравиться

Медитация

Аджан Ньянадхаммо — Медитация при ходьбе (аудио-книга)

В этой аудио-книге Достопочтенный Аджан Ньянадхаммо раскрывает практические аспекты медитации при ходьбе, а также обращает внимание на то как, где и когда осуществлять данную медитацию. Текст читает Борис Токарев.

Дхамма Будды

Альтруизм — Шравасти Дхаммика

Будда избежал затруднительного положения, связанного с «собой или другими», потому что понял, что мы способны принести пользу другим наилучшим образом только когда мы сможем изменить самих себя.

Цитаты

Благословение для сайта «МИР Тхеравады» от Васкадуве Сири Сарана Тхеро

Будучи буддийским монахом, я очень рад, что мне доступен веб-сайт для распространения подлинного Слова Будды на русском языке. Наши благословения всегда направлены ко всем, кто занимается этим благородным проектом.