Аджан Брахм — Осознанность, блаженство и за их пределами (аудио-книга)

Аджан Брахм — Осознанность, блаженство и за их пределами (аудио-книга)


Аджан Брахм — «медитационный наркоман», как он сам себя называет, делится в этой книге своими опытом и знаниями о джханах — основной части учения Будды о медитации. Инструкции для начинающих в этой книге — одни из самых лучших, а для опытных практиков — не имеют себе равных по яркости описания. Анапанасати. Сатипаттхана. Традиция Буддаяна (Тхеравада).

Никогда ранее этот материал не был представлен столь популярным и авторитетным учителем и в такой захватывающей манере изложения. Полная сюрпризов, с отличным юмором, вдохновляющими историями, подробными и ясными практическими инструкциями, эта книга окажет неоценимую помощь новичкам в медитации и даст толчок более опытным практикам.

… Самое глубокое и труднодостижимое прозрение — это понимание того, чем на самом деле является собственное «я». Это прозрение не приходит за счёт веры или рассуждений, а достигается только посредством медитации, когда вы абсолютно спокойны, отпускаете ум и затем его постигаете. 

Будда сравнивал ум с полной луной, скрытой в облаках. Облака означают деятельность пяти чувств и мыслей. В глубокой медитации все ваши пять чувств исчезают и раскрывают чистый сияющий ум.

В джхане, фактически, вы наблюдаете сам чистый ум
-[разумеется, при этом сам ум не является дхаммой Ниббаной и остаётся обусловлен и изменчив — прим. ред.]-
Чтобы познать внутренние секреты ума, вы должны продолжительно наблюдать его в спокойствии джханы, без единой мысли, очень длительное время.

В одном из примеров говорится о лотосе из тысячи лепестков, который закрывает их на закате и распускает на рассвете. Когда первые лучи утреннего солнца согревают внешний ряд лепестков, они раскрываются, и солнце попадает на следующий ряд, и так далее. Лотос раскрывается.

Но если появляется облако и затмевает солнце, лотос закрывает лепестки. Нужно чтобы солнце светило непрерывно, долгое время, чтобы согреть лотос до того состояния, когда он откроет самый внутренний ряд лепестков, явив свою тайну.

Лотос в этом примере означает ум; тёплые лучи солнца — непрерывное внимание; 
облако означает мысль или умственное беспокойство, которое нарушает покой …


— бхиккху традиции Тхеравада (колесница Буддаяна) и учитель
медитации, джханы и бхаваны (буддийской йоги)  Аджан Брахм


Вы можете скачать книгу по прямой ссылке





Автор книги: Аджан Брахм
Текст читает: Nikosho
….

Previous Аджан Ньянадхаммо — Корни всех вещей (аудио-книга)
Next Буддизм для современного скептика

Об авторе

Вам также может понравиться

Лекции

Нирвана (Ниббана) — Бханте Пуннаджи

Когда мы говорим о существовании, мы говорим о непрерывности процесса, как, например, пламя. Это процесс, который длится и его непрерывность зависит от ряда условий. Когда одно из условий прекращается, процесс останавливается, и вы не можете спросить, куда это пламя ушло, потому что пламя не объект, которые куда-то уходит. Это просто процесс, который остановился.

Австралия, США и Европа

Будда, Дхамма, Сангха — Аджан Сумедхо

Когда люди спрашивают: «Что вы делаете для того, чтобы стать буддистами?», — мы отвечаем, что принимаем прибежище в Будде, Дхамме и Сангхе. Когда мы всё больше и больше практикуем и начинаем постигать глубину буддийского учения …

Австралия, США и Европа

Альтруизм — Шравасти Дхаммика

Будда избежал затруднительного положения, связанного с «собой или другими», потому что понял, что мы способны принести пользу другим наилучшим образом только когда мы сможем изменить самих себя.