Panna. Высокий уровень

Искусство исчезать. Глава 11. Восхождение на пирамиду самадхи – Аджан Брахм

Заключительная глава. Реальность такова, что вы не можете избежать страдания в чувственном мире, поэтому есть только одно решение: вы должны отпустить его. Единственная цель медитации – процесс, ведущий к самадхи – успокоить пять чувств и ваш ум.

Ниббана

Искусство исчезать. Глава 10. Сделайте это в последний раз – Аджан Брахм

Люди, не размышляющие о том, что умрут, каковых подавляющее большинство, склонны думать, что смерть далеко и что они будут иметь с ней дело, только когда она придет. Это именно те люди, которые никогда не могут принять ее, когда она приходит.

Ниббана

Искусство исчезать. Глава 9. Счастье приходит от исчезновения – Аджан Брахм

Откуда берутся мысли? Продолжайте смотреть, и вы увидите, что они исходят из вашего чувства личности и вашего желания поддержать и построить эту личность. Это не «я думаю, поэтому я существую», а наоборот: вы хотите быть, поэтому вы думаете. Вы движетесь, чтобы создавать свой мир, свою личность.

Аджан Брахм

Искусство исчезать. Глава 8. Распознавание истинной мудрости – Аджан Брахм

Когда у вас достаточно осознанности, покоя и мудрости, вы видите целый ряд причин и следствий. Понимаете, откуда берутся гнев, вина, депрессия, страх и как они растут. Когда вы видите эти вещи ясно, вы можете их перехватить, а поскольку вы знаете, что они вредные и неумелые, то способны с ними что-то сделать.

История школ

Что же такое Буддизм? Виды и формы буддизма — Аджан Брахмавамсо

Можно сказать, что на самом деле существует только один тип буддизма и что это огромная коллекция учений, первоначально данных Буддой. Эти учения содержатся в Палийском Перво-Каноне, так называются священные писания Тхеравады …

Ниббана

Искусство исчезать. Глава 7. Ценить блаженство – Аджан Брахм

Хоть вы уже могли испытывать неподвижное состояние ума, потребуется время, прежде чем вы поймете, как оно прекрасно. Исследуйте покой, и через неоднократные и непрерывные переживания вы начнете распознавать его абсолютное блаженство.

Пустота и дуккха

Искусство исчезать. Глава 6. Умиротворение и последующие озарения – Аджан Брахм

Есть старое сравнение с головастиком в озере: если вы родились в воде и всю жизнь провели в ней, то знать наверняка, что такое вода, вы не можете. Понять это можно лишь тогда, когда головастик становится лягушкой и вылезает на сушу. Точно так же вы можете понять истинную природу вещей, когда они начинают исчезать в глубоких состояниях медитации.

Медитация

Искусство исчезать. Глава 5. Сила мудрости – Аджан Брахм

Когда вы понимаете, что всё есть природа и это лишь процесс причины и следствия, вы так же понимаете, что это не ваша проблема. Вы видите, что бесстрастность происходит из мудрости узнавания природы страдания в жизни. Важно ваше личное отношение к ситуациям, с которыми вы сталкиваетесь при медитации, а не сами ситуации.

Книги

Искусство исчезать. Глава 4. Лекарство для ума — Аджан Брахм

Медитация углубляется, когда «вы» исчезаете. Когда испытываете неприязнь, жажду или скуку – вы по-прежнему здесь. Всё это создаёт чувство собственного «я», которое думает, что владеет этими вещами и вовлекается в них. Вы и есть проблема.

Аджан Брахм

Искусство исчезать. Глава 3. Развитие осознанности — Аджан Брахм

Согласно Анапанасати сутте, первое, что должен сделать медитирующий – это установить осознанность в качестве «приоритета». Поэтому, прежде чем пытаться наблюдать за дыханием, сделайте осознанность основой. Весь смысл занятий сканированием, осознаванием тела или медитацией при ходьбе заключается в том, чтобы усилить осознанность.

Samadhi. Продвинутый уровень

Искусство исчезать. Глава 2. Обращение ума к настоящему — Аджан Брахм

Чем меньше движется ум, тем больше у него энергии, и со временем осознанность становится невероятно мощной. Вам не нужно прилагать усилия, медитация просто происходит, по мере того, как вы отпускаете все больше и больше.

Samadhi. Продвинутый уровень

Искусство исчезать. Глава 1. Общая картина — Аджан Брахм

Полностью опубликована вся книга целиком, все 11 глав до конца. — Когда вы понимаете, что страдание неотъемлемо от самой сути сансары, это меняет вашу реакцию. Когда у вас есть мудрость, вы видите, что яблоко целиком уже сгнило, и можете его отпустить.

Аудиокниги

Аджан Брахм — Осознанность, блаженство и за их пределами (аудио-книга)

Полная сюрпризов, с отличным юмором, вдохновляющими историями, подробными и ясными практическими инструкциями, эта аудио-книга окажет неоценимую помощь новичкам в медитации.

Sila. Начальный уровень

Аджан Брахм — Открывая врата сердца и другие буддийские рассказы о счастье (аудио-книга)

Аудио-книга представляет собой собрание рассказов Аджана Брахма. Это правдивые жизненные истории о любви, надежде, прощении, свободе от чувства страха и преодолении боли. Текст читает Михаил Макушев.