Бханте Хенепола Гунаратана — Четыре основы внимательности. Простое руководство по медитации (аудио-книга)

Бханте Хенепола Гунаратана — Четыре основы внимательности. Простое руководство по медитации (аудио-книга)

Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (саматха-випассаны, маха-сатипаттханы, ануттара-махасати) — а именно Четырём основам внимательности (осознанности) …

В ней раскрываются важнейшие понятия для буддизма традиции Тхеравада (колесница Буддаяна), — такие как Четыре благородные Истины, Благородный восьмеричный Путь, препятствия, оковы, факторы Просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах.

Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды Гаутамы. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, ну а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному самим Буддой (Буддаяна).


— текст читает Nikosho
….

Previous Пустота и чистая осознанность - Бхиккху Амаро
Next Бханте Хенепола Гунаратана — Восемь внимательных шагов к счастью. Следуя по стопам Будды (аудио-книга)

Об авторе

Вам также может понравиться

Аудиокниги

Аджан Чаа — Нектар для сердца (аудио-книга)

Долгожданная аудиокнига удивительного учителя. Аджан Чаа — Нектар для сердца (аудио-книга). Перевод с английского Антона Мускина. Текст читает Пётр Маркин. Выражаем благодарность Орловой Юлии.

Аудиокниги

Буддадаса Бхиккху — Ключи к Истине (аудио-книга)

Аджан Буддадаса усердно работал над тем, чтобы установить и объяснить правильные важнейшие принципы подлинного буддизма. Его работа основывалась на глубоком изучении палийских писаний, особенно проповедей Будды, а также на личном опыте и практике этих учений. Представленная здесь аудио-книга — тому подтверждение. Текст читает Пётр Маркин.

Дхамма Будды

Семеричная польза от медитации осознанности — Саядо У Джанакабхивамса

Наставления Будды о семеричной пользе медитации осознанности (памятования) изложены в Махасатипаттхана сутте – беседе о четырех основах памятования или осознанности…