Бханте Хенепола Гунаратана — Четыре основы внимательности. Простое руководство по медитации (аудио-книга)

Бханте Хенепола Гунаратана — Четыре основы внимательности. Простое руководство по медитации (аудио-книга)

Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (саматха-випассаны, маха-сатипаттханы, ануттара-махасати) — а именно Четырём основам внимательности (осознанности) …

В ней раскрываются важнейшие понятия для буддизма традиции Тхеравада (колесница Буддаяна), — такие как Четыре благородные Истины, Благородный восьмеричный Путь, препятствия, оковы, факторы Просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах.

Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды Гаутамы. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, ну а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному самим Буддой (Буддаяна).


Вы можете скачать книгу по прямой ссылке





Автор книги: Бханте Хенепола Гунаратана
Текст читает: Nikosho
….

Previous Пустота и чистая осознанность - Аджан Амаро
Next Бханте Хенепола Гунаратана — Восемь внимательных шагов к счастью. Следуя по стопам Будды (аудио-книга)

Об авторе

Вам также может понравиться

Араханты

Аджан Чаа — Бодхиньяна (аудио-книга)

Перед вами легко и просто написанная книга о том, как привнести в свою жизнь осознанность. Автор, опытный буддийский учитель медитации, рассказывает о своих достижениях и открытиях в процесс медитации, делится своим опытом решения многих типичных вопросов и трудностей. Текст читает Петр Маркин.

Лекции

Благородство Истины. Хранители мира — Бхиккху Бодхи

Будда сказал, что подобно тому, как следы слонов, будучи очень большими, содержат следы всех других животных, так и Четыре Благородные Истины, из-за их широкого спектра, содержат все совершенные и полезные учения. Однако, редко объясняют, почему их называют Благородными Истинами.

Samadhi. Продвинутый уровень

Бханте Хенепола Гунаратана — Медитация випассана. Искусство жить осознанно (аудио-книга)

Долгожданная новая аудио-книга. Бханте Хенепола Гунаратана — Медитация випассана. Искусство жить осознанно. Текст читает Пётр Маркин.