Бханте Хенепола Гунаратана — Четыре основы внимательности. Простое руководство по медитации (аудио-книга)
Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (саматха-випассаны, маха-сатипаттханы, ануттара-махасати) — а именно Четырём основам внимательности (осознанности) …
В ней раскрываются важнейшие понятия для буддизма традиции Тхеравада (колесница Буддаяна), — такие как Четыре благородные Истины, Благородный восьмеричный Путь, препятствия, оковы, факторы Просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах.
Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды Гаутамы. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, ну а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному самим Буддой (Буддаяна).
Вы можете скачать книгу по прямой ссылке
Автор книги: Бханте Хенепола Гунаратана
Текст читает: Nikosho
….
Об авторе
Вам также может понравиться
Тхеравада, древнейшая форма буддизма — доктор Тан Хэн Ху
Тхеравада означает «учение старших». Термин «Хинаяна» также использовался для этой формы буддизма, но это неправильное употребление. Этот термин использовался буддистами Махаяны, которые считали, что они являются последователями «Великой колесницы». Махаянисты, отличающиеся от тхеравадинов, называли последнюю Хинаяной «Малой колесницей».
Неоднородность буддизма (авторское исследование)
Можно ли сказать, что тхеравада и тибетский буддизм являются одной религией? Давайте сначала посмотрим на христианство, которое всё же лучше нам известно, чтобы показать некоторые особенности необходимые для сравнения. Это не говорит о том, что одна школа хуже других, но о том, что это разные религии.
Сатипаттхана это не начало. Основной метод медитации — Бханте Пуннаджи
Игра начинается далеко от дыры. Отверстие даже не видно в начальной точке. Поэтому флагшток хранится в лунке, чтобы игрок знал, где лунка. Только в самом конце игры игрок видит отверстие и ударяет по мячу, чтобы одним махом попасть прямо в крошечное отверстие.
