Бханте Хенепола Гунаратана — Четыре основы внимательности. Простое руководство по медитации (аудио-книга)
Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (саматха-випассаны, маха-сатипаттханы, ануттара-махасати) — а именно Четырём основам внимательности (осознанности) …
В ней раскрываются важнейшие понятия для буддизма традиции Тхеравада (колесница Буддаяна), — такие как Четыре благородные Истины, Благородный восьмеричный Путь, препятствия, оковы, факторы Просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах.
Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды Гаутамы. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, ну а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному самим Буддой (Буддаяна).
Вы можете скачать книгу по прямой ссылке
Автор книги: Бханте Хенепола Гунаратана
Текст читает: Nikosho
….
Об авторе
Вам также может понравиться
Ранний буддизм. Развитие. Изменение. Различение — Пийя Тан
Ранние буддийские учения — это абсолютно Всё, что только нам нужно, — как сказано в них самих, они есть: «ничуть не больше, ничуть не меньше» того, что нам действительно необходимо для нашего духовного продвижения. Вернемся к началу. Назад к самому Истоку.
В чем смысл и польза добродетельного поведения? — Бханте Бхадантачарья Буддхагхоса
Домохозяин, существует пятеричная польза для того, кто добродетелен в совершенствовании своего нравственного поведения. Что за пятеричная польза? Домохозяин, кто добродетелен, кто поддерживает нравственное поведение, тот обретает немалое состояние вследствие осмотрительности и усердия.
Что такое Тхеравада? — Маунг Кьяук Сеинн
Данная статья – это скромная попытка объяснить термин «Тхеравада» как с позиции грамматики, так и истории и буддийской доктрины. Краткий экскурс в историю происхождения термина «Тхеравада».
